حبوب شوفان كويكر الكاملة

مع حبوب الشوفان الكاملة من كويكر فطورك أغنى، وألذّ وأكثر صحة. قم بغلي ½ كوب من الشوفان مع 1 كوب من الماء أو الحليب لمدة 5 دقائق، أضف الفاكهة التي تفضلها أو حتى بدون أي شيء

اِبدأ يومك بوجبة شهية مليئة بالخيرات من كويكر

100% حبوب شوفان كاملة

غنية بالألياف

أضفها لوصفات كويكر الشهية والصحية

المكونات: حبوب الشوفان الكاملة

المواد المسببة للحساسية: الشوفان

(حبوب تحتوي على الغلوتين)

Method

  1. Boil 1/2 a cup of oats in 1 cup of water or milk.
  2. Cook for 5 mins.
  3. Mix them with your favorite fruits, or just eat them plain!

المعلومات الغذائية

حجم الوجبة: 40 غ
لكل وجبة % RI*
الطاقة (كيلوكالوري) 157 8%
الدهون (غ) 3.2 5%
منها دهون مشبعة (جم) 0.7 3%
كربوهيدرات (غ) 26.3 10%
الألياف (غ) 4.0 16%
منها سكريات (جم) 0.4 0%
بروتين (غ) 5.2 10%
الصوديوم (ملغ) 2.8 0%
* أرقام الإستهلاك المرجعية مبنية على نظام غذائي ۲۰۰۰ كيلو كالوري في اليوم.