المائدة ليست هي الطعام فحسب

هل فكرت يوماً في الأثر الذي يمكن أن يتركه تناول الطعام في أجواء عائلية على جميع أفراد عائلتك؟ إن الإعداد والتنسيق لجلوس أفراد العائلة حول مائدة الطعام كل ليلة لتناول وجبة عشاء عائلية (ناهيك عن ثلاث وجبات يومياً) قد يشعرك وكأنه عمل روتيني، وخاصة إذا كان أطفالك منشغلون في أنشطة وواجبات مدرسية إضافية. ولكن الحقيقة هي أن الوجبة العائلية تحمل معانٍ أكثر من مجرد الطعام الذي نضعه على الطاولة. إنه تقليد يسمو فوق حدود الثقافات المختلفة، ويحمل نفس الأهمية حيثما ذهبنا، فهو العلامة المثالية للحب، والاحترام، والإخلاص. ورغم ذلك، يبدو أن اجتماع العائلة  حول المائدة أصبح يفقد أهميته تدريجياً ليتحول إلى أحد التقاليد المنسية. وحتى عندما تجتمع العائلات حول المائدة لتناول وجبات الطعام العائلية، فإن أذهاننا تصبح حقاً مشتتة عن المجموع عندما نصطحب معنا إلى طاولة الطعام أجهزة الهواتف المتحركة أو أجهزة الكمبيوتر اللوحية iPad ونتفاعل معها أكثر من تفاعلنا مع الشخص الجالس أمامنا أو إلى جوارنا.

بالطبع، يمكن أن تكون أوقات الوجبات العائلية غير مريحة في حال وجود بعض المشاحنات غير المرغوب فيها، أو انفعال الأم على طفلها المتمرد في تناول طعامه. ولكن أوقات الطعام هي أكثر بكثير من مجرد مناسبة نُجبر فيها على الجلوس معاً لمرة واحدة يومياً وتناول وجبتنا بسرعة. إنها فرصة جيدة لأن يقوم الآباء بتعليم أطفالهم آداب المائدة بصورة عملية بدلاً من مجرد التلقين. كما أنها وقت نتشارك فيه الحكايات ونستمع للتجارب التي واجهت كلٌ منا خلال اليوم، وهي تُعد بالفعل بمثابة استثمار في المستقبل، لأن الأطفال الذين يتناولون طعامهم مع عوائلهم في معظم الوقت، هم أقل عرضة للانخراط في سلوكيات خطرة، كما أن ذلك يساعدهم على التفوق في دراستهم، وبالطبع التأكد من تناولهم لخضرواتهم ووجباتهم المفيدة بأكملها.

إن الطعام في حد ذاته أمر بالغ القيمة، ولكن الوقت الذي تمضيه في مشاركة أسرتك حول مائدة الطعام هو أمر أكثر أهمية إلى حد بعيد. ولذلك، عندما تتناول وجبتك التالية مع عائلتك احرص على إغلاق التليفزيون، وابعاد كافة الأجهزة الإلكترونية الشخصية عن متناولك، وافتح المجال للاستماع وتبادل الحديث بين كل أفراد العائلة. استغل هذا الوقت لتعزيز هوية وثقافة وتقاليد عائلتك في ذهن أطفالك ليتناقلوها جيلاً بعد جيل.

مساهمة من

بيان عدم مسؤولية

المعلومات والأفكار والتعبيرات الواردة في هذا البلوج تعبر عن آراء كاتبها فقط وكل من يعتمد على هذه المعلومات والأفكار و التعبيرات يفعل ذلك على مسؤوليته الخاصة. لا توفر شركة بيبسي كولا أو شركة فريتو لاي أي ضمان للمحتوى أو دقته كما لا تحمل الشركة أية مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو في وضع هذه المعلومات أو أي أضرار أو اصابات تنشأ من عرض أو استخدام تلك المعلومات.